Je stärker und intensiver die belastenden Themen sind, desto sanfter und entspannender sollten eventuell die Methoden sein, die man benutzt, um mögliche Änderungen zuzulassen. Praxis am Marktplatz Berlin Adlershof.
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Nach der üblichen Anamnese und dem (besseren) Kennenlernen, führen wir zunächst gemeinsam Imaginationsübungen durch – wie beispielsweise der Psychodynamischen Imaginativen Traumatherapie (PITT) nach Luise Reddemann. Zum einen um, mit einer leichten Trance, das vegetative Nervensystem zu beruhigen und zum anderen auch „Sicherheitsanker“ zu setzen, damit man jederzeit belastende Themen (die s.g. Trigger) auch „entspannter“ aushalten kann.
Bei mir verlieren Sie nie (vollständig) das Bewusstsein. Denn in der Hypnotherapie benötigt man gelegentlich auch ein (aktives) „Feedback“ während der Sitzung, damit der Prozess sich auch besser in die richtige Richtung (von Ihnen) lenken lässt.
Da nicht alle Menschen gleichermaßen auf eine Trance-Induktion reagieren und ab und an die belastenden Themen zu vordergründig sein können, benutze ich auch Eye Movement Desensitization and Reprocessin – kurz EMDR nach Dr. Francine Shapiro. Auch das lässt Belastendes besser aushalten.
Hypnosystemische Therapie & EMDR | Berlin Adlershof in der Nähe von Grünau (Treptow-Köpenick)
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Durch geführte Meditationen und den erwähnten Imaginationsübungen, bekommen Sie auch etwas mit nach Hause, damit Sie auch im Alltag mehr Entspannung erlangen können. Das lässt sich auch alles sehr gut hypnosystemisch nach G. Schmidt trainieren. Wenn Sie Lust haben mehr zu erfahren, dann melden Sie sich einfach bei mir telefonisch oder via Mail. Ich versuche freie Termine so zeitnah und flexibel wie möglich zu besetzen.
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Andreas Scholz | Kreativ Coach und
Heilpraktiker für Psychotherapie
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