Orte zur Entspannung findet man überall
Auch eine urbane Umgebung ist gut für ein kurzes Innehalten geeignet. Natürlich helfen ruhigere Ort mehr, den Geist einen Moment ziehen zu lassen. Continue reading „Meditatives in urbaner Umgebung?“
Schlagwort: Mentaltraining
Die Wurzeln der Entspannung
Meditative Berge
Berge sind natürlich besonders gut geeignet, für kurze – und lange – meditative Momente. So sind u.a. das daoistische Chi-Gong und Tai-Chi (Chuan – oder Taijiquan) in den Klöstern der Wudang-Berge entstanden. Continue reading „Die Wurzeln der Entspannung“
Coaching zur Stressreduktion & Burnout-Vorbeugung Berlin
Burnout-Vorbeugung & Stressmanagement
Niederschwelliges ➤ Burnout & Stressmanagement
Der mit Abstand beste und bekannteste Stressabbau gelingt in der Natur. Die meisten Bilder zu diesem Beitrag sind jedoch in der Stadt und in urbaner Umgebung bzw. in deren Nähe entstanden. Continue reading „Coaching zur Stressreduktion & Burnout-Vorbeugung Berlin“
MEDITATION ZUM HERZEN (um Blockaden zu lösen)
Blockaden lösen – mit Mentaltraining
Back to the Roots – Meditation in Coaching & Therapie nutzen.
Die allumfassende Frage, die eigentlich am Anfang meiner Karriere stand und die mich auch schon als Teenager beschäftigte, steht nun wieder im Zentrum meiner Arbeit. Continue reading „MEDITATION ZUM HERZEN (um Blockaden zu lösen)“
Glückliche Menschen
